Hölseböke

Du som känner behov av lugn och ro och vill komma bort ett tag, får i Hölseböke chansen att hitta tillbaka till dig själv och finna harmoni och glädje. Att få känna den mjuka, lena mossan, att få lyssna på fågelsång och känna nya spännande dofter ger en oändlig känsla av rikedom och lycka. Välkommen till en helg med många oförglömliga minnen.

Hölseböke Naturhälsogård erbjuder flera kurser om året där man kan få dra sig tillbaka en retreat och uppleva naturen och tystnaden på ett annorlunda sätt. Tiden tillbringas mest utomhus i vildmarksbyn.

Den mesta av tiden är i tysthet. Det är verkligen skönt att få lov att vara tyst och bara slappna av. Du riktar dina tankar och känslor inåt mot dig själv och låta den sköna naturen bli ditt redskap.

Vi lagar mat tillsammans över den öppna elden.

VÄLKOMNA

Läs mer under natur retreat.

Kontakta oss gärna om du vill fråga något eller boka

Yoga är ett mycket kraftigt redskap mot stress, utbrändhet och andra obalanser. Det är också enlelt att använda själv. Du bär enkelt det med dig, inom dig och kan använda dessa tekniker överallt i vardagen.

Den medicinska yogan är ett verktyg för självläkning och som skapar ökad hälsa ger födjupad balans i ditt liv. Denna yoga har enkla pass, enskilda övningar och meditationer även för hemmabruk.

Mycket foskning är gjord på Karolinska sjukhuset bl.a personer med hjärtinfakt och astma med mycket positiva resultat. Sedan 2010 används den medicinska yogan inom den svenska hälso- och sjukvården.

Du får gärna sitta på stol när du gör övningarna. Yoga ska vara roligt och inte göra ont.

Efter varje övning, som du gör efter egen bästa förmåga, gör vi en liten paus.

Vi träffas måndagar med start 16/1 kl 14.00.

Pris 100:- per tillfälle.

Anmälan: 0346 771014

Vi har även drop in.

Varmt välkommen!

Mer info

Måleri är både ett verktyg som du kan använda för att upptäcka dig själv, världen och en källa till kraft och glädje!

 Inga förkunskaper krävs - bara lust och nyfikenhet. Vi går igenom perspektiv, färglära, modellteckning, komposition och olika bildtolkningsmodeller. Du målar med eget material eller köper en nybörjarsats för äggoljetemperamåleri (måste förbeställas).

Vmålar ute i den vackra naturen så mycket vädret tillåter, annars inne på naturhälsogården.

Vegetarisk till största delen ekologisk odlad mat lagad av Inger Gustafsson som förestår Hölseböke Naturhälsogård, serveras hela vistelsen.

Meditation - träna din fokuseringsförmåga och öka din självkännedom.

Frigörande dans i naturen om vädret tillåter annars i tipi. Anira Möller från levaverkstaden leder oss på en njutningsfull upptäcksfärd genom vår kropp, vilket stärker vår medvetenhet om vår del i naturen. Dans ger livskraft och glädje! Även för dig som har svårigheter med att röra dig. Här finns dans för alla kroppar.

Bor gör du i små stugor i skogen vid sjön, på Hölseböke Naturhälsogård, mellan Falkenberg och Halmstad. Här njuter vi av naturen på flera sätt med bastu, bad i sjön, öppen eld utomhus eller i grillkåtan. Även genom promenader eller genom att bara vara.

Du tar med sovsäck, lakan och handduk.

Datum: 17 - 21 augusti inkl kost och logi

Pris: 5500

VÄLKOMNA! För anmälan eller frågor ring Anna-Carin 00460431448480 eller maila: konst@anna-carin.se