Hölseböke

Vi har på Hölseböke Naturhälsogård en spa anläggning i vilken du och dina vänner kan njuta och skämma bort er för en stund. Boka in några behandlingar, och njut inte bara av den yttre miljön utan även den inre med många sköna hälsosamma behandlingar och nyttig mat under hos oss. Varför inte en hel spa weekend med övernattning i vår romantiska stuga, eller kom bara för att ta en paus i vardagen.

Vi vill vara så miljö- och hälsovänliga som möjligt, så alla medel som används för att rengöra kroppen i vårt spa tillverkar vi själva och i möjligaste mån av ekologiska och närproducerade råvaror.

Detta är det mest populära paketet. Innehållet är mindre än i föregående paket, men kan kännas lagom för många.

Välj ett av följande bad:

-          bastubad (torr, våt eller ånga)

-          detoxbastu

-          massagebad

Välj en av följande:

-          Ayurvediskt fotbad

-          Spikmatta

Välj av följande behandlingar:

-          Energimassage

-          Svensk massage

-          Zonterapi

Dessutom ingår

-          vegetarisk lätt lunch med sallad och kaffe/thé

-          frukt och dryck

-          avslappning till skön musik i relaxrummet eller hängmatta

-          lån av morgonrock, handduk och tofflor

Tider enligt överenskommelse.

Pris: 810 kronor
För företag skickas offert.

Följande behandlingar finns att tillgå i vårt hälsospa, och det går bra att göra egna kombinationer. I arbetslivet kan dessa behandlingar inkluderas som en friskvårdsaktivitet.

Flera vetenskapliga studier har visat positiva effekter av vår hederliga svenska massage såsom

-         muskelavslappning

-         smärtlindring

-         cirkulationsökning i musklerna

-         minskad oro och ångest

-         minskade stresshormoner

Vi brukar kombinera ryggmassage med avslappnande ansiktsmassage. Ibland lägger vi även till zonterapi eller vitamin- och mineraltest.

Pris 340 kronor för 30 min, 550 kronor för 60 min.

Vi erbjuder massagebad med många levande ljus och ayurvediska örter som är utvalda efter din speciella kroppstyp. Massagebadet ger balans och skön avkoppling efter en stressig dag. Kombinera gärna med en annan behandling.

Pris 200 kronor för 30 min.

Vår detoxbastu är en infraröd sauna med ozon efter Dr Donsbach’s rekommendation. Han är upphovsmannen till många erkända behandlingsformer och grundare till det alternativmedicinska sjukhuset Santa Monica som finns på flera platser i världen Detta bastubad hjälper kroppen att dränera ut gifter och slaggprodukter, och förbränner dessutom fett. Det stimulerar även lymf- och immunsystemet.

Bastun är byggd för en person i taget, och är lämplig för personer med fibromyalgi och ledvärk. Det bästa resultatet uppnås vid återkommande behandlingar.

Pris 200 kronor.

Bastun kan användas som våt-, torr- samt ångbastu efter önskemål. Här kan man välja mellan olika eteriska dofter som t.ex. skog, tjära eller björk, men det går också bra att plocka färska blad från björk, mynta eller lavendel i trädgården. Kombinera gärna med en annan behandling.

Pris 200 kronor.

Denna terapi är en gammal tradition som kommer från indianerna. Du ligger bekvämt på en brits och får en avslappnande massagebehandling med väldoftande, speciellt verksamma eteriska oljor. Behandlingen inriktar sig mest på fötter och rygg.

Pris 650 kronor för 75 minuter.

Detta är en gammal terapiform, och den kan bl.a. användas för smärtlindring, utrensning, läkning och barnlöshet. Det finns samband mellan zoner på fotsulan och övriga kroppen. Genom att trycka på dessa zoner kan man förbättra blodcirkulationen och därigenom funktionerna i kroppens organ. Denna behandling kan med fördel kombineras med ett fotbad.

Pris 340 kronor för 30 minuter, 490 kronor om fotbad inkluderas.

Vid denna massage sitter du framåtlutad på en skön stol och får massage, tryck och stretchning. Dessutom används magnetrullar för att få energin att flöda. Den sker utanpå dina kläder, och behandlingen kan både ge energi samt total avslappning.

Pris 340 kronor för 30 minuter.

Spikmattan är en beprövad behandlingsmetod från Indien, och i denna behandling ligger du på en brits med en tröja eller handduk mellan dig och spikmattan. Denna behandling är bra för dig med rygg- eller sömnbesvär. Kombinera gärna med en annan behandling.

Pris 150 kronor för 15 – 20 minuter.

Vårt fotbad innehåller ayurvediska örter och är framtagna för just din kroppstyp (Vata, Pitta eller Kapha). Fotbadet är både avslappnande och mjukgörande, samt verkar balanserande. Fotbadet är bra att kombinera med en annan behandling.

Pris 150 kronor för 15 – 20 minuter.

Med hjälp av kinesiologi (muskeltest) letar vi efter brister på viktiga näringsämnen. Bra kost räcker inte alltid, och därför kan näringstillskott behövas. Det gäller speciellt för personer som:

-         stressar

-         har skador, sår eller eksem

-         tar vissa läkemedel

-         röker

-         har matsmältningsproblem

-         har en kronisk sjukdom

Vi testar fram det som passar dig bäst och de energistörningar som du har.

Pris 150 kronor för 20 minuter.

I vårt ljusa, luftiga relaxrum vilar du bekvämt under stjärnhimmel på lammskinnsfällar, sluter dina ögon och lyssnar till avslappnande musik efter din behandling. Här känner du också värmen från den sprakande elden i rummet.

Måltider serveras i relaxrummet.

På sommaren kan du även vila utomhus i naturträdgården , och filosofera en stund i hängmattan.